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底下是 毒型情緒：侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒 的內容簡介
你無法避免「毒型情緒」在你頭上徘徊，但你可以不讓它們在你生命裡築巢！
暢銷書《毒型人物》作者教你徹底擺脫情緒毒害，活出最美好的自己！
情緒人人有，但有些情緒會掌控你的生命、蒙蔽你的視野、左右你的感覺、
破壞你的人際關係、削減你的力量。
一旦讓情緒發揮這種能力，便成了「毒型情緒」！
?消化不良，別以為是昨天的晚餐引起的，那可能是有毒的焦慮或鬱悶在作祟。
?心臟病可能來自飲食習慣不佳，但也可能是長期不滿足所產生的毒素引起的。
?常常用戲謔的語氣說話，別自以為有幽默感，那可能是染上有毒的羨慕的徵兆。
?有強烈的責任感和領導能力，不見得是好事，因為你可能正承受著有毒的恐懼。
?哭是一種適當抒發情緒的方式，但有毒的眼淚會讓你變得無理取鬧，以受害者的姿態活著。
情緒不是壞東西，例如適度的焦慮是一種保護機制，讓你在真正遇到危險之前有所準備。然而情緒一旦過量，例如持續不斷的焦慮，便可能毒害你。
本書作者提出了焦慮、憂鬱、長期不滿、恐懼、羞愧、羨慕、嫉妒、罪惡感等15種有毒情緒，幫助你辨認自己中了哪種情緒毒，也提供實際的解毒密技。
每個人都應該遠離毒型情緒，只是解藥不在外頭，而是在生活之中。
本書讓你了解每種情緒存在的真正意義，幫助你從有毒的情緒中解脫，在家庭、職場、愛情、人際關係等各個面向拿回情緒主導權，重拾掌控自己人生的力量。
商品網址: 毒型情緒：侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒
歡迎入內選購
▲媽祖巨神像是馬祖南竿的重要地標。
記者陳涵茵／馬祖報導、攝影
「鑽轎底」是台灣民間信仰中常見的宗教儀式，象徵著祈福保平安，來到馬祖南竿絕不能錯過全台最酷的鑽轎底方式！遊客到了馬祖一定會去朝聖高達28.8公尺的超大媽祖巨神像，不過很多人不知道其實神像底下，還有一條隱藏版《門前山》坑道。
▲山頭上的巨大媽祖神像就像乘著一艘巨舟。
▲門前山通道又有「祈福坑道」之稱。
▲Q版的媽祖就在坑道口前歡迎遊客。
媽祖巨神像景觀台從遠方看就像媽祖乘著船守護著這片土地，也是南竿著名的地標之一，底下有一條門前山坑道，走進坑道內，階梯兩旁燈火通明就像是一條星光大道般，指引著信徒通往神像的路，最特別的是出口設計就是一個神轎，遊客必須鑽過才能走出，巧妙的設計讓遊客驚喜連連又能祈福保平安。
▲許多人都不知道的隱藏版門前山坑道。
▲整修後坑道內星光熠熠。
▲狹窄的坑道口就是一座神轎，需要鑽過才能出洞口。
整座媽祖神像由365塊花崗岩所組成，花了10年以上時間建造而成，實際看見本尊真的非常雄偉壯觀，風吹動掛滿巨舟景觀台上的祈願木卡，奏上海浪拍打的聲音有股祥和寧靜之感。270度的絕佳視野能眺望海天一色的無敵美景，多走幾階樓梯也很值得。
▲超巨大的媽祖巨神像高聳入雲端。
▲滿滿的祈福卡隨風飄動。
▲海軍登陸艇隊與馬祖境天后宮。
▲下了階梯就順道馬祖境天后宮參拜保平安。
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毒型情緒：侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒
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?心臟病可能來自飲食習慣不佳，但也可能是長期不滿足所產生的毒素引起的。
?常常用戲謔的語氣說話，別自以為有幽默感，那可能是染上有毒的羨慕的徵兆。
?有強烈的責任感和領導能力，不見得是好事，因為你可能正承受著有毒的恐懼。
?哭是一種適當抒發情緒的方式，但有毒的眼淚會讓你變得無理取鬧，以受害者的姿態活著。
情緒不是壞東西，例如適度的焦慮是一種保護機制，讓你在真正遇到危險之前有所準備。然而情緒一旦過量，例如持續不斷的焦慮，便可能毒害你。
本書作者提出了焦慮、憂鬱、長期不滿、恐懼、羞愧、羨慕、嫉妒、罪惡感等15種有毒情緒，幫助你辨認自己中了哪種情緒毒，也提供實際的解毒密技。
每個人都應該遠離毒型情緒，只是解藥不在外頭，而是在生活之中。
本書讓你了解每種情緒存在的真正意義，幫助你從有毒的情緒中解脫，在家庭、職場、愛情、人際關係等各個面向拿回情緒主導權，重拾掌控自己人生的力量。
作者： 貝納鐸?史達馬提亞斯
新功能介紹- 原文作者：Bernardo Stamateas
- 譯者：謝琬湞
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/28
- 語言：繁體中文
商品網址: 毒型情緒：侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒
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▲媽祖巨神像是馬祖南竿的重要地標。
記者陳涵茵／馬祖報導、攝影
「鑽轎底」是台灣民間信仰中常見的宗教儀式，象徵著祈福保平安，來到馬祖南竿絕不能錯過全台最酷的鑽轎底方式！遊客到了馬祖一定會去朝聖高達28.8公尺的超大媽祖巨神像，不過很多人不知道其實神像底下，還有一條隱藏版《門前山》坑道。
▲山頭上的巨大媽祖神像就像乘著一艘巨舟。
▲門前山通道又有「祈福坑道」之稱。
▲Q版的媽祖就在坑道口前歡迎遊客。
媽祖巨神像景觀台從遠方看就像媽祖乘著船守護著這片土地，也是南竿著名的地標之一，底下有一條門前山坑道，走進坑道內，階梯兩旁燈火通明就像是一條星光大道般，指引著信徒通往神像的路，最特別的是出口設計就是一個神轎，遊客必須鑽過才能走出，巧妙的設計讓遊客驚喜連連又能祈福保平安。
▲許多人都不知道的隱藏版門前山坑道。
▲整修後坑道內星光熠熠。
▲狹窄的坑道口就是一座神轎，需要鑽過才能出洞口。
整座媽祖神像由365塊花崗岩所組成，花了10年以上時間建造而成，實際看見本尊真的非常雄偉壯觀，風吹動掛滿巨舟景觀台上的祈願木卡，奏上海浪拍打的聲音有股祥和寧靜之感。270度的絕佳視野能眺望海天一色的無敵美景，多走幾階樓梯也很值得。
▲超巨大的媽祖巨神像高聳入雲端。
▲滿滿的祈福卡隨風飄動。
▲海軍登陸艇隊與馬祖境天后宮。
▲下了階梯就順道馬祖境天后宮參拜保平安。
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