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毒型情緒:侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒









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底下是 毒型情緒:侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒 的內容簡介





你無法避免「毒型情緒」在你頭上徘徊,但你可以不讓它們在你生命裡築巢!

暢銷書《毒型人物》作者教你徹底擺脫情緒毒害,活出最美好的自己!


情緒人人有,但有些情緒會掌控你的生命、蒙蔽你的視野、左右你的感覺、

破壞你的人際關係、削減你的力量。

一旦讓情緒發揮這種能力,便成了「毒型情緒」!

?消化不良,別以為是昨天的晚餐引起的,那可能是有毒的焦慮或鬱悶在作祟。

?心臟病可能來自飲食習慣不佳,但也可能是長期不滿足所產生的毒素引起的。

?常常用戲謔的語氣說話,別自以為有幽默感,那可能是染上有毒的羨慕的徵兆。

?有強烈的責任感和領導能力,不見得是好事,因為你可能正承受著有毒的恐懼。

?哭是一種適當抒發情緒的方式,但有毒的眼淚會讓你變得無理取鬧,以受害者的姿態活著。

情緒不是壞東西,例如適度的焦慮是一種保護機制,讓你在真正遇到危險之前有所準備。然而情緒一旦過量,例如持續不斷的焦慮,便可能毒害你。

本書作者提出了焦慮、憂鬱、長期不滿、恐懼、羞愧、羨慕、嫉妒、罪惡感等15種有毒情緒,幫助你辨認自己中了哪種情緒毒,也提供實際的解毒密技。

每個人都應該遠離毒型情緒,只是解藥不在外頭,而是在生活之中。

本書讓你了解每種情緒存在的真正意義,幫助你從有毒的情緒中解脫,在家庭、職場、愛情、人際關係等各個面向拿回情緒主導權,重拾掌控自己人生的力量。



  • 原文作者:Bernardo Stamateas
  • 譯者:謝琬湞
  • 出版社:方智

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/08/28
  • 語言:繁體中文


商品網址: 毒型情緒:侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒



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▲媽祖巨神像是馬祖南竿的重要地標。

記者陳涵茵/馬祖報導、攝影

「鑽轎底」是台灣民間信仰中常見的宗教儀式,象徵著祈福保平安,來到馬祖南竿絕不能錯過全台最酷的鑽轎底方式!遊客到了馬祖一定會去朝聖高達28.8公尺的超大媽祖巨神像,不過很多人不知道其實神像底下,還有一條隱藏版《門前山》坑道。

▲山頭上的巨大媽祖神像就像乘著一艘巨舟。

▲門前山通道又有「祈福坑道」之稱。



▲Q版的媽祖就在坑道口前歡迎遊客。



媽祖巨神像景觀台從遠方看就像媽祖乘著船守護著這片土地,也是南竿著名的地標之一,底下有一條門前山坑道,走進坑道內,階梯兩旁燈火通明就像是一條星光大道般,指引著信徒通往神像的路,最特別的是出口設計就是一個神轎,遊客必須鑽過才能走出,巧妙的設計讓遊客驚喜連連又能祈福保平安。

▲許多人都不知道的隱藏版門前山坑道。

▲整修後坑道內星光熠熠。

▲狹窄的坑道口就是一座神轎,需要鑽過才能出洞口。

整座媽祖神像由365塊花崗岩所組成,花了10年以上時間建造而成,實際看見本尊真的非常雄偉壯觀,風吹動掛滿巨舟景觀台上的祈願木卡,奏上海浪拍打的聲音有股祥和寧靜之感。270度的絕佳視野能眺望海天一色的無敵美景,多走幾階樓梯也很值得。

▲超巨大的媽祖巨神像高聳入雲端。

▲滿滿的祈福卡隨風飄動。

▲海軍登陸艇隊與馬祖境天后宮。

▲下了階梯就順道馬祖境天后宮參拜保平安。







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毒型情緒:侵蝕你美好人生的15種負面有毒情緒





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馬琬婷

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